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          更年期女性吃藕有什么作用
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
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        我月經(jīng)結(jié)束，目前正處于更年期，容易暴躁，焦慮等，吃藕有什么作用？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-09-21 17:52
            
          
            
          
              女性進(jìn)入更年期后出現(xiàn)情緒暴躁、焦慮不安等情況。蓮藕可健脾和胃、養(yǎng)心安神，緩解過(guò)度緊張、焦慮不安。芹菜含較多鈣、磷、纖維素，能清熱平肝。更年期婦女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、情緒不穩(wěn)等情況，可以多吃蓮藕、豆腐、芹菜。經(jīng)常吃這些食物還有助降壓降脂、預(yù)防骨質(zhì)疏松。
            
          
          
          
        
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