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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        吃牛肉有哪些好處?
        病情描述:
        我最?lèi)?ài)的就是醬牛肉了,吃了牛肉對(duì)身體有哪些好處呢?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-25 16:51
          牛肉是優(yōu)良的高蛋白食品,營(yíng)養(yǎng)成分易于被人體吸收,)每百克牛肉中含蛋白質(zhì)20.1克,比豬肉多33%,比羊肉多10%;含脂肪10.2克,比豬肉19%,比羊肉少18.6%左右;還含鈣7毫克,鐵0.9毫克,磷170克,維生素B10.07毫克,維生素B20.15毫克,煙酸6毫克,及少量維生素A等.
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