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          吃雞蛋的好處有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        雞蛋是我從小就喜歡的一種食物了，那我想知道吃雞蛋的好處有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-09-26 18:54
            
          
            
          
              吃雞蛋的好處有以下幾點(diǎn)：
          1、多吃雞蛋眼睛亮：雞蛋在這一點(diǎn)上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內(nèi)障。
          2、多吃雞蛋可預(yù)防乳腺癌：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每周吃6個(gè)雞蛋的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會降低44%，因?yàn)殡u蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。
          3、多吃雞蛋頭發(fā)長得快：愛吃雞蛋的人頭發(fā)長得更快。
            
          
          
          
        
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