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          B族維生素每天吃多少合適？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的肝病有段時間了，平時會多吃一些維生素B類的食物，每天的攝取量多少合適呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                謝琪
                主任醫(yī)師
                桂林市人民醫(yī)院
                2018-09-28 15:59
              
          
              
          
                大多數(shù)患者吃一粒就可以，但是也需要根據(jù)實際情況而定，患者病因不同、病情輕重程度不同、個人吸收藥物情況不同，而且缺乏維生素b族所表現(xiàn)出來的反應(yīng)也會有所不一樣，所以需要服用多少，最好讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行斟酌用量。維生素b除了吃藥之外，也可以從蔬菜中攝取。
              
          
            
          
          
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-09-28 16:31
            
          
            
          
              已經(jīng)患有肝病的人，每天的攝入量應(yīng)該在10毫克—30毫克之間，最高不能超過30毫克。豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素，但若想全部攝取比較困難，可以適當(dāng)選擇一些補(bǔ)充劑。
            
          
          
          
        
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