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          有氧運動可以減肥嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        運動是最好的減肥的方法，請問有氧運動可以減肥嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              方錢
              副主任醫(yī)師
              溫嶺市第一人民醫(yī)院
              2018-09-21 21:18
            
          
            
          
              活動不僅使體重減輕，而且能使減輕的體重得以保持。關(guān)于活動量或運動量則應(yīng)因人而異，原則上應(yīng)采取循序漸進的方式。其方式應(yīng)以簡單易行為主，結(jié)合個人愛好，以進行有氧運動為主。對肥胖者來說，宜選擇中等強度的活動或活動為宜，如緩跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑車、登山，每次半小時，每周3-4次為宜。
            
          
          
          
        
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            知柏地黃口服液的功效
            
        
                
        知柏地黃口服液是一味中成藥，藥物中含有地黃、山藥、山茱萸、知母等多種中藥成分，可以起到滋陰補腎、健脾養(yǎng)肝、清退虛火、利尿強心、提高身體抗病能力的作用；一般對于陰虛火旺、更年期綜合征、耳鳴、遺精等疾病，都有一定的療效。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            更年期問題掛什么科
            
        
                
        更年期問題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過確診之后能夠獲得針對性的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
            
        
                
        中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
            
        
                
        女人收經(jīng)后可能會出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時也會表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦高血糖的危害
            
        
                
        在出現(xiàn)高血糖疾病以后，產(chǎn)婦很容易會造成身體的不適。一些產(chǎn)婦在妊娠期當中出現(xiàn)糖尿疾病，即使治療痊愈以后，在孩子出生以后也很容易再出現(xiàn)糖尿病的狀況。并且部分的患者生產(chǎn)會出現(xiàn)困難，容易出現(xiàn)難產(chǎn)等狀況。