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          番薯的熱量高嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我在減肥的時候不太想吃主食，最近愛吃番薯，經(jīng)常只吃這個當晚飯，但不知道番薯的熱量高嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-10-09 20:47
            
          
            
          
              番薯的熱量偏低，常吃有助于減肥。番薯纖維質(zhì)松軟、易消化，可以促進腸胃蠕動，有助排便。它含熱量僅為同等分量饅頭的一半，可以代糧充饑，是減肥的最佳搭檔。
            
          
          
          
        
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