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          玉米的熱量高不高？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        聽說減肥的時(shí)候所有熱量高的食物都吃不得，我喜歡吃玉米，不知道它的熱量高不高？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-10-03 20:58
            
          
            
          
              在減肥的時(shí)候吃玉米是很合適的，因?yàn)橛衩椎臒崃坎桓撸?jīng)過實(shí)際測算，一根煮熟玉米的平均可食用部分大約在150克左右，每一百克煮玉米的熱量約為110千卡，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于米飯饅頭的熱量，既能吃飽又有滋味，熱量還低。
            
          
          
          
        
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