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          怎樣的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)身體好？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        隨著年紀(jì)越來(lái)越大，我覺(jué)得衰老的特別快，那么什么樣的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)身體好呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-10-06 19:50
            
          
            
          
              在飯前飯后都應(yīng)該補(bǔ)充大量的水分。身體缺水時(shí)，新陳代謝的水平，會(huì)比原先降低減少2％。這時(shí)候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會(huì)吸收一半的水分。
            
          
          
          
        
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