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          血糖高的人吃什么能降糖呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的血糖值比較高，空腹達(dá)到8.5，在平時(shí)飲食上多吃什么能起到降糖作用呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              袁曉勇
              副主任醫(yī)師
              北京大學(xué)第一醫(yī)院
              2018-10-07 21:50
            
          
            
          
              蓮藕可以降糖降脂益腸道。藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘及痔瘡。鮮藕生姜汁還可治療腸道炎癥。
            
          
          
          
        
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