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          日常飲食要注意什么？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        平時(shí)飲食上我不怎么注意，所以胃有些不好，日常飲食有哪些注意事項(xiàng)？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2018-10-09 22:19
            
          
            
          
              日常飲食的注意事項(xiàng)包括：不少營(yíng)養(yǎng)專家都推薦每日攝入熱量的35％都要來自脂肪，但是你攝入的脂肪除了健康的植物脂肪，例如初榨橄欖油、鱷梨、堅(jiān)果等，同時(shí)也要攝入一定的動(dòng)物脂肪，讓你有飽腹感。
            
          
          
          
        
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