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          玉米的營養(yǎng)價(jià)值高不高？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        前兩天買了一個(gè)烤玉米機(jī)，準(zhǔn)備烤玉米吃，玉米營養(yǎng)價(jià)值高嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-10-08 22:20
            
          
            
          
              玉米營養(yǎng)價(jià)值還是非常高的。玉米是常見的粗糧類食材，這種獨(dú)特的禾本科植物是重要的糧食作物，也是某些地區(qū)的重要主食。玉米與大米的最大區(qū)別在于，玉米含有非常豐富的膳食纖維和B族維生素、鈣鐵鋅、鎂磷硒等元素，飽腹感不低于大米卻比它更有利消化、促進(jìn)代謝。
            
          
          
          
        
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