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          飲料喝多了也會(huì)變胖？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        夏季炎熱就是想喝飲料，喜歡喝甜的，會(huì)不會(huì)對減肥有影響？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-10-11 19:52
            
          
            
          
              飲料中的糖分高的驚人，日常飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致肥胖，最新的研究證實(shí)，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發(fā)胖。研究顯示，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關(guān)系密切。想要減肥的MM不可忽略喝飲料這一環(huán)節(jié)哦!最好的方法是用喝水來代替高熱量的飲料，多吃水果少喝果汁也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
            
          
          
          
        
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