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          怎樣飲食能預(yù)防血壓增高
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我總覺得胸口堵得厲害，還老是心慌，這是不是得了高血壓，那要怎樣飲食才可以預(yù)防這?。?      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              顧倩
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2018-10-11 22:56
            
          
            
          
              膳食結(jié)構(gòu)跟高血壓是有很大關(guān)系的，過多的鈉鹽、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高；而如果膳食中富含充足的鉀、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，則可預(yù)防血壓的升高。
            
          
          
          
        
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