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          高血壓不用藥要怎樣治
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我得了高血壓不想用藥，怕藥物副作用大，那不用藥要怎樣治才合適？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              顧倩
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2018-10-10 21:42
            
          
            
          
              高血壓在藥物治療同時也要注意生活的調(diào)理，高血壓病人每天的攝鹽量不超過5g，要低鹽飲食。這是最重要的，然后高血壓的飲食應(yīng)當(dāng)減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，另外有學(xué)者認(rèn)為吃香蕉可以補(bǔ)充鉀離子，達(dá)到降低血壓的目的，但是不是對于所有的高血壓患者都適用的，再者不要吃太油膩食物，高脂高熱量食物。多吃蔬菜和水果。
            
          
          
          
        
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