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        晚上10點后吃東西有什么危害?
        病情描述:
        我經(jīng)常會在晚上的時候吃東西,吃完之后胃很不舒服,晚上10點后吃東西有什么危害?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2018-11-09 11:19
          有不少人會出現(xiàn)晚上吃東西的現(xiàn)象,其實晚上吃東西對健康是很不利的,長期下去還會引起一些疾病的出現(xiàn),尤其是到了晚上10點之后最好是不要吃東西,晚上10點之后,身體開始逐漸進入休息期,各個器官都開始自我修復,這時我們的腸胃功能在減弱,代謝率降低了很多,如果經(jīng)常吃些熱量高、不易消化的食物會造成脂肪肝、胃腸疾病等,會讓你的身體素質(zhì)大大下降,衰老速度加快。
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