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          夜宵宜進食哪些食物呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        即使每天三頓飯正常吃，我每天晚上7.8點鐘也會餓，有的時候會再吃上一頓正餐。但我老婆不喜歡我吃這頓，因為我有點胖。他怕我年紀大了得三高那些，那我要是實在餓的不行，這個時間可以吃點什么呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                王燕
                主任醫(yī)師
                中日友好醫(yī)院
                2018-11-17 15:45
              
          
              
          
                晚上有吃夜宵習慣的人，一定要注意，隨意吃夜宵會早成肥胖?？梢钥紤]喝豆?jié){也，含脂肪量少，適當?shù)暮纫稽c，吃點水果等暫時補充能量，也不會導致第二天臉黃眼腫晚上。吃夜宵對腸胃不太好，盡量不要吃，不過如果真是工作或者加班可以適當吃些。
              
          
            
          
          
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2018-11-17 15:45
            
          
            
          
              牛奶：250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當于小半碗米飯，但這一袋牛奶所帶來的飽腹感卻遠比半碗米飯大得多。用牛奶當睡前零食，既能填飽腸胃，又有助眠的作用，還不會讓人發(fā)胖。
            
          
          
          
        
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            皮膚黑變病的中毒原因
            
        
                
        　我們長期重復一份工作的話，或多或少都會留有這份工作的影子，這些表現(xiàn)形式有可能是看得見的殘留，也有可能是看不見的心理變化，而黑變病就是一種工作所帶來的“殘留”，下面我們就來一起了解一下皮膚黑變病的中毒原因都有哪些。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            去除雀斑最有效的方法
            
        
                
        　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴重影響著朋友圈，對于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對市場上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            白癜風的診斷方法介紹
            
        
                
        白癜風的病期一般可分為三期，即進行期,靜止期和好轉(zhuǎn)期。以下將介紹白癜風的診斷方法都有哪些。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            尖銳濕疣治療需要多錢
            
        
                
        尖銳濕疣是一種常見的傳染性疾病，傳染性強且容易復發(fā)。尖銳濕疣的治療費用與很多因素有關(guān)，如個人體質(zhì)、病情輕重、復發(fā)情況、檢測項目、治療方案以及治療醫(yī)院等。一般而言最便宜的大概200元電燒，2000元激光光動力，用激光或電離子治療儀治療時1次150元左右
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            臉上有黃褐斑怎么治療
            
        
                
        黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病，目前病因仍不太清楚，可能與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān)，近來發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)，黃褐斑的出現(xiàn)帶給我們很多困擾，那么，臉上有黃褐斑怎么治療呢?現(xiàn)在治療黃褐斑的方法有很多，祛黃褐斑的最有效方法大致分為以下幾種。