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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么調(diào)理
        病情描述:
        我最近壓力大,情緒比較差,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),長了很多的小痘痘,不知道內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么調(diào)理呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2019-01-02 13:32
          內(nèi)分泌失調(diào)長痘除了每天堅持清洗外,還可以通過飲食來調(diào)理,多吃富含鈣和維生素B的食物,富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等,富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等,它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現(xiàn)不良狀況。
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