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          大姨媽來了吃什么好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我一來大姨媽就會(huì)肚子疼，每次都很難受，我想知道來大姨媽痛經(jīng)吃什么能緩解呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                王琪
                主任醫(yī)師
                首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院
                2019-01-20 14:29
              
          
              
          
                痛經(jīng)可以通過藥物緩解，但最好還是通過食物來緩解，這樣對身體沒有傷害。比如可以喝桂圓紅棗茶,養(yǎng)生茶,貞味丹蔘,紅糖姜水,黃耆枸杞茶,玫瑰花茶等，都可以緩解痛經(jīng)。也可以吃點(diǎn)甜食如巧克力,蛋糕,還可以幫助污血代謝。忌喝冷飲，這已經(jīng)是很基本常識(shí)了,喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害，而且會(huì)加重痛經(jīng)。
              
          
            
          
          
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              何傳祥
              副主任醫(yī)師
              江西省婦幼保健院
              2019-01-20 14:29
            
          
            
          
              如果是長期痛經(jīng)，是沒辦法根治的，但可以通過食療藥膳來改善，在飲食上多注意也是可以緩解痛經(jīng)的。食療藥膳如元胡、益母草煮雞蛋，香附益母草粥，當(dāng)歸、艾葉熬粥，黃酒加當(dāng)歸、川穹。在月經(jīng)來潮前3-5天，注意清淡飲食，避免進(jìn)食生冷刺激食物。若月經(jīng)期間疼痛較為明顯，可使用酸性食物，具有收斂止痛的效果。
            
          
          
          
        
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        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過程。倘若的確無法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期吃什么藥好
            
        
                
        針對更年期這個(gè)特殊的生理變化，可以服用的藥物有五個(gè)是比較好的，他們是靜心口服液、太太口服液、烏雞白鳳丸、天王補(bǔ)心丸以及西藥利維愛。更年期的時(shí)候，不僅要服藥，還要調(diào)節(jié)我們的情緒、飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如跳舞、太極等，都可以讓大家精神愉悅、改善睡眠，讓大家養(yǎng)成好的生活方式。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            什么是更年期
            
        
                
        更年期是指從中年到老年過渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期易使女性出現(xiàn)多汗、潮熱、易怒等狀況，給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的影響。女性朋友在這一時(shí)期一定要做好飲食保養(yǎng)。那更年期吃什么好呢？