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        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        怎么判斷身體缺水?
        病情描述:
        網(wǎng)上說(shuō)身體缺水會(huì)讓皮膚變差,怎么判斷身體缺水?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-01-16 12:32
          缺水最首先體現(xiàn)的是口渴,口渴這種反應(yīng)說(shuō)明身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水,最好及時(shí)補(bǔ)充水分。缺水時(shí),細(xì)胞的外液的滲透壓升高,溶液的滲透壓,取決于溶質(zhì)中的電解質(zhì)分子或離子的濃度, 其次是便秘。這個(gè)是長(zhǎng)期缺水導(dǎo)致的結(jié)果, 尿液呈現(xiàn)黃色(不是食物中各種有色物質(zhì),而是自然黃色),那說(shuō)明體內(nèi)的自由水分存在短缺,腎臟工作壓力增大。
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-01-16 12:32
          有個(gè)很簡(jiǎn)單的方法可以判斷自己是否處于缺水狀態(tài),只要上廁所的時(shí)候觀(guān)察小便的顏色就好了。如果處于脫水狀態(tài),小便的顏色會(huì)加深,此時(shí)應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地補(bǔ)充水分。當(dāng)喝酒時(shí)小便顏色也能保持在透明的淺黃色狀態(tài),這樣就說(shuō)明你身體是不缺水的。
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