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          吃蔬菜與骨骼健康有關(guān)系嗎？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我想要多吃些有利于骨骼健康的食物，吃蔬菜有利于骨骼的健康嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              韓世杰
              主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2019-01-24 14:26
            
          
            
          
              吃蔬菜與骨骼健康是有很大關(guān)系的，多吃蔬菜對(duì)骨骼健康有好處，蔬菜含有大量的鉀、鎂元素，可幫助維持酸堿平衡，減少鈣的流失，本身還含有不少鈣呢。綠葉蔬菜大多是鈣的中等來源，如小油菜、小白菜、芥藍(lán)、芹菜等，都是不可忽視的補(bǔ)鈣蔬菜。綠葉蔬菜中的維生素K是骨鈣素的形成要素，而骨鈣素對(duì)鈣沉積入骨骼當(dāng)中是必需的。
            
          
          
          
        
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            酒渣鼻患者要重視排毒
            
        
                
        如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運(yùn)動(dòng)、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            蜂膠對(duì)牛皮癬有幫助嗎
            
        
                
        近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認(rèn)為通過口服蜂膠進(jìn)行內(nèi)治，且同時(shí)用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時(shí)即可止癢，堅(jiān)持治療就可得到康復(fù)。很多人對(duì)此觀點(diǎn)持有疑問
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            不孕癥預(yù)防方法有哪些
            
        
                
        不孕癥的出現(xiàn)，會(huì)讓女性承受很多的影響，平時(shí)大家需要盡早了解這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要考慮女性的身體變化，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，要加強(qiáng)鍛煉工作，并且在日常生活中，要注意常見的預(yù)防，
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            脂溢性脫發(fā)的飲食療法
            
        
                
        脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)疾病，它對(duì)人們的頭發(fā)健康會(huì)造成致命的打擊，所以很多患者朋友都想擺脫脂溢性脫發(fā)的困擾，但又不想通過藥物來治療，那么有更好的脂溢性脫發(fā)的食療法嗎?。下面就請(qǐng)專家關(guān)于脂溢性脫發(fā)的飲食療法做出詳細(xì)的講解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            引起不育的原因有哪些
            
        
                
        雖然很多時(shí)候不能生孩子的原因都是和女性有很大的關(guān)系，但是并不排除男方的原因，其實(shí)生活之中導(dǎo)致男性不育的原因也是很多的，很多男性也想要了解一些原因到底都有什么，那么究竟引起不育的原因有哪些呢，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。