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          備孕期間應(yīng)該注意什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我剛結(jié)婚準(zhǔn)備備孕，想知道備孕期間應(yīng)該注意什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                王琪
                主任醫(yī)師
                首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院
                2019-03-23 20:23
              
          
              
          
                保證營養(yǎng)的攝入，平衡膳食結(jié)構(gòu)，備孕期間一定要調(diào)整飲食，補(bǔ)充多種營養(yǎng)素，讓身體達(dá)標(biāo)。備孕期間要在懷孕前一個月停止使用避孕藥或者更早的停止；口服長效避孕藥的備孕媽媽最好在停藥六個月后再要寶寶；長期服藥的女性最好在醫(yī)生指導(dǎo)下確定受孕時間。
              
          
            
          
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-03-23 20:23
            
          
            
          
              孕前檢查是必須要做的，這非常重要，優(yōu)生優(yōu)育是一個家庭最重要的事情。這有助于避免日后病毒等一系列問題對胎兒造成的傷害。如果過于肥胖，可能會引發(fā)妊娠期高血壓、妊娠期高血糖等并發(fā)癥，可能導(dǎo)致胎兒超重。如果體重過輕，可能營養(yǎng)不良，不足以支撐整個孕期的負(fù)擔(dān)。
            
          
          
          
        
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        更年期通常是指圍絕經(jīng)期。女性到圍絕經(jīng)期的時候，可能會出現(xiàn)潮熱出汗、關(guān)節(jié)疼痛。失眠煩躁、渾身無力、胸悶氣短等癥狀?？梢酝ㄟ^注意生活規(guī)律、補(bǔ)充營養(yǎng)、保持良好心態(tài)這三方面來改善。具體分析如下：
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因為關(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺時，會出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            失眠盜汗是更年期綜合征嗎
            
        
                
        失眠盜汗并非完全是更年期綜合征引起，可能由生理因素或環(huán)境因素引起，若精神情緒過于緊張、饑餓或年齡增長，都可引發(fā)失眠盜汗疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        更年期問題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過確診之后能夠獲得針對性的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。