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          經(jīng)期紊亂應(yīng)該怎么去調(diào)節(jié)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的大姨媽總是沒(méi)有規(guī)律，很紊亂，應(yīng)該怎么去調(diào)節(jié)呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              周丹
              副主任醫(yī)師
              北京醫(yī)院
              2019-03-20 18:02
            
          
            
          
              月經(jīng)的調(diào)理和飲食息息相關(guān)，建議先從飲食方面入手進(jìn)行調(diào)節(jié)。月經(jīng)紊亂的女性在平時(shí)還應(yīng)該要注意自己的飲食,在平時(shí)多吃一些健康的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)自己的身體。有很多食物都可以調(diào)理月經(jīng)紋路那,比如黃瓜、牛奶等等。在平時(shí),一定要多吃含有豐富蛋白質(zhì)、維生素和鐵元素的食物,這樣就可以改善機(jī)體的代謝能力,還可以增加血紅蛋白質(zhì)的含量,可以調(diào)理好大家的身體,讓其月經(jīng)不再紊亂。
            
          
          
          
        
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            平躺著怎么快速解小便
            
        
                
        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無(wú)法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過(guò)程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過(guò)程。倘若的確無(wú)法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            婦女更年期綜合征表現(xiàn)及調(diào)理
            
        
                
        很多婦女都遇到了健康上的問(wèn)題，更年期綜合癥就是其中的一個(gè)可能會(huì)出現(xiàn)生理期紊亂和肢體酸痛以及潮熱盜汗，失眠等癥狀；可以選擇的調(diào)理方法是比較多的，其中的一個(gè)調(diào)理方法是飲食調(diào)理，另外還應(yīng)該要擺正自己的心態(tài)和保持良好的情緒狀態(tài)，最后可以積極的鍛煉身體。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            更年期問(wèn)題掛什么科
            
        
                
        更年期問(wèn)題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過(guò)確診之后能夠獲得針對(duì)性的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            盆腔囊腫是什么原因
            
        
                
        盆腔囊腫是任何年齡段都可能發(fā)生的一種婦科病。引起盆腔囊腫的原因也是各不相同的。當(dāng)患者的盆腔出現(xiàn)了粘連的時(shí)候，患有腹膜炎、盆腔炎的時(shí)候，或者患有一些婦科疾病復(fù)發(fā)的時(shí)候，就容易引起盆腔囊腫。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            排卵出血怎么辦
            
        
                
        排卵期出血量比較大時(shí)，可以服用二地湯加減、丹梔逍遙散加減等中藥方劑進(jìn)行治療；也可以常吃芹菜藕片湯、生地粥等食療方法緩解；平時(shí)要注意勞逸結(jié)合、注意個(gè)人衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染。