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          怎么增高呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我都16歲了，個(gè)子才一米四，在同學(xué)中算是很矮的，挺自卑的，請(qǐng)問(wèn)怎么增高？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                胡小翠
                主任醫(yī)師
                湖南省腫瘤醫(yī)院
                2019-04-09 22:33
              
          
              
          
                通常，身高和很多因素有關(guān)，例如遺傳因素，生活習(xí)慣，還有后天的營(yíng)養(yǎng)狀況都有很大關(guān)系。應(yīng)該先到醫(yī)院做骨齡測(cè)定，如果顯示骨垢還沒(méi)有愈合，就還有長(zhǎng)高的希望。如果顯示骨垢已經(jīng)閉合，長(zhǎng)高的希望就不會(huì)太大。骨垢沒(méi)有閉合的話，可以通過(guò)以下措施來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)飲食，進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，有牛奶、雞蛋、鈣片、瘦肉等。另外，還可以參加一些有意義的體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的釋放，從而實(shí)現(xiàn)身高的增長(zhǎng)。
              
          
            
          
          
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2019-04-09 22:33
            
          
            
          
              孩子生長(zhǎng)發(fā)育有自身的規(guī)律，如果個(gè)子不高，如果不適病理原因，建議從飲食和生活規(guī)律上改善，不建議吃增高藥。飲食上盡量葷素混搭，營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，飯后可以去公園做做小運(yùn)動(dòng)，都是有利于長(zhǎng)高。另外，保持充足的睡眠。多吃一些含鈣的食物。
            
          
          
          
        
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        近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認(rèn)為通過(guò)口服蜂膠進(jìn)行內(nèi)治，且同時(shí)用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時(shí)即可止癢，堅(jiān)持治療就可得到康復(fù)。很多人對(duì)此觀點(diǎn)持有疑問(wèn)
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        才常?？吹接腥说钠つw上有白斑，這多半是白癜風(fēng)，白癜風(fēng)是一種黑色素脫失性疾病，不少患者由于貽誤治療或用藥不當(dāng)常使白斑逐漸發(fā)展，影響治療的信心，加重焦慮與恐懼的心理。這主要是因?yàn)榘遵帮L(fēng)的致病因素較為復(fù)雜。下面為大家介紹白癜風(fēng)的發(fā)病因素。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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