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          剖腹產(chǎn)后怎么減肥
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的產(chǎn)假馬上就要結(jié)束了，我想減肥，生寶寶的時候是剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)后怎么減肥？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會醫(yī)院
                2019-04-15 18:37
              
          
              
          
                剖腹產(chǎn)后減肥一定要是用最健康最科學(xué)的方式。運動減肥才是健康的方式，但是怎么運動以及運動的方式和強度，都必須是合理的。目前可以做散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產(chǎn)后形體恢復(fù)階段，最佳運動仍然是步行，但要注意事項：產(chǎn)后減肥應(yīng)及早，經(jīng)手術(shù)的能夠下地行走就可以，最初時期不宜劇烈運動，特別是剖腹產(chǎn)女性。
              
          
            
          
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-04-15 18:37
            
          
            
          
              剖腹產(chǎn)減肥的時間一定要在產(chǎn)后6周后才能開始，千萬不能采用太急進的減肥方法?？梢愿鶕?jù)自身的情況來酌情考慮減肥計劃。在身體完全恢復(fù)且不需要進行母乳喂養(yǎng)的前提下，此產(chǎn)后階段開始可以通過適當(dāng)運動和適當(dāng)控制食量的方式減輕體重。產(chǎn)后減肥的最好方式其實是母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)會消耗一定熱量，可以說是最健康而且還有利于母子的減肥方式。
            
          
          
          
        
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        更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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