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          跑步可以瘦腿嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的小腿比較粗想把腿瘦下來，請(qǐng)問跑步可以瘦腿嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                呂仁榮
                主任醫(yī)師
                山東省立醫(yī)院
                2019-04-18 13:52
              
          
              
          
                慢跑是有瘦腿的作用，運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng)，相信是不需要再普及的道理，尤其是在跑步前，對(duì)腿部的拉伸尤為重要，在預(yù)熱充分并且拉伸到位的情況下，小腿才能以最佳狀態(tài)投入作戰(zhàn)。很多女性跑步時(shí)會(huì)用前腳落地，跑起來輕松不費(fèi)勁，但是對(duì)于小腿粗壯的女性們就不適宜，正確避免小腿變粗的方法，是用腳跟落地，接著全腳掌觸地慢跑。
              
          
            
          
          
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            二度燒傷會(huì)留疤嗎
            
        
                
        二度燒傷是否會(huì)遺留下疤痕？是要根據(jù)燒傷的皮膚面積來判定，如果是重度燒傷，已經(jīng)燒到皮膚的真皮層了，那么基本上都是百分百會(huì)遺留下疤痕的。只是表面燙傷的情況，處理的及時(shí)就可以阻止皮膚生長疤痕。當(dāng)燒傷患者疤痕嚴(yán)重時(shí)，我們可以通過按摩來達(dá)到祛疤的效果，每天對(duì)生長的新皮膚輕輕按壓，可以撫平受傷皮膚。較為嚴(yán)重的情況，就需要及時(shí)采取手術(shù)治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            電燒傷后神經(jīng)損傷怎么治療
            
        
                
        如果是已經(jīng)感染的傷口，需要做充分引流，其次病人需要臥床休息，即使傷口小也要重視，不要再接受細(xì)菌。在燒傷以后的三到五天內(nèi)，可以做第一次手術(shù)，隔2~3日再次手術(shù)探查，直到傷口恢復(fù)?？梢杂糜美渌疀_洗患部，但是不要用醋來治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷能治好嗎
            
        
                
        輕度燒傷經(jīng)治療可治愈，不會(huì)留下色素與疤痕，但重度燒傷或燒傷面積較大，治療后有可能留下色素沉著或疤痕。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷如何康復(fù)
            
        
                
        輕度燒傷可自行用燒傷軟膏治療，出現(xiàn)感染可口服抗生素。嚴(yán)重?zé)齻麘?yīng)到醫(yī)院燒傷科就診，進(jìn)行局部清創(chuàng)治療及補(bǔ)液、抗感染等治療，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)植皮手術(shù)治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷嚴(yán)重嗎
            
        
                
        燒傷是否嚴(yán)重結(jié)合病情，若二度燒傷較嚴(yán)重，可選擇糖鹽水治療，預(yù)防呼吸道阻塞，若出現(xiàn)大出血需盡快止血治療。