早泄怎么鍛煉 - 問答頻道

早泄怎么鍛煉

男，24歲 2019-04-15 21:33

病情描述:

我老公有點(diǎn)兒早泄，不怎么嚴(yán)重，但是該怎么鍛煉？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳武山主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-04-15 21:58

除增進(jìn)體質(zhì)的強(qiáng)健外，還提高機(jī)體的活力，肌肉的力量及身體的柔韌性和靈活度這是鍛煉的后過，運(yùn)動還能防止抑郁情緒的發(fā)生，這是因?yàn)樯眢w在運(yùn)動時(shí)釋放出使人情緒高漲的物質(zhì)，這些物質(zhì)類似鴉片，稱內(nèi)啡肽，運(yùn)動后的情緒高漲可保持?jǐn)?shù)小時(shí)之久。還有的研究人員指出，運(yùn)動能降低膽固醇水平，而膽固醇水平高的人容易出現(xiàn)血管阻塞，于是常導(dǎo)致性器官和盆腔區(qū)域的血流增加，影響性器官的充血腫脹或勃起。
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李海松主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-04-15 21:58

牽拉陰囊，在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時(shí)間延長，早泄就不易出現(xiàn)。減少陰莖頭敏感性，早泄患者性交時(shí)應(yīng)用避孕套，或性交前依照醫(yī)生醫(yī)囑給陰莖頭部外涂藥物，可以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性，延長射精時(shí)間。

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