脹氣嚴重多考慮日常飲食習慣不良,特別是暴飲暴食、吃飯速度快。吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。某些
食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、
膽囊疾?。赡苁侵?a href="http://talkpolkadot.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良)而導致脹氣。