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          孕婦吃什么補(bǔ)鐵
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        你好，我剛剛懷上孩子，去醫(yī)院檢查說缺鐵性貧血，醫(yī)生說要多補(bǔ)充點鐵就好了，孕婦吃什么補(bǔ)鐵？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                張龍
                副主任醫(yī)師
                蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
                2019-04-22 16:20
              
          
              
          
                懷孕期間的女性補(bǔ)鐵應(yīng)多吃紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類等。懷孕期間的女性鐵的需求數(shù)量比較大，補(bǔ)充鐵不及時會影響胎兒發(fā)育。建議口服鐵劑補(bǔ)充，常用的鐵劑有鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血增加營養(yǎng)，安全不傷胃，能更全面的改善好懷孕期間的女性缺鐵性貧血。平時注意膳食均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)。
              
          
            
          
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-04-22 16:20
            
          
            
          
              出現(xiàn)了缺鐵的情況要注意多吃些含鐵多的食物，一般輕微的缺鐵還是可以補(bǔ)充上來的，可以考慮多吃些紅棗，肝臟，動物血，紫菜，蛋黃，瘦肉，菠菜等等食物，注意不要挑食，葷素搭配，按時做好產(chǎn)檢，食補(bǔ)進(jìn)食動物的肝、腎、肉類、禽蛋類、等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品等。
            
          
          
          
        
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