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          孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好吸收
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕了，平時(shí)有點(diǎn)缺鈣，想了解一下孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好吸收
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
                2019-05-03 19:11
              
          
              
          
                一般的孕婦如果沒有缺鈣現(xiàn)象，基本上在4個(gè)月之后就可以吃鈣片了，也可以通過食物補(bǔ)充。因?yàn)閼烟ニ膫€(gè)月后開始補(bǔ)鈣補(bǔ)血，胎兒發(fā)育快，孕婦需要的鈣也會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候開始補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵就是正常的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒需要鐵的量也會(huì)增加。缺鈣的話就吃點(diǎn)鈣爾奇的鈣片和安利鈣片也是挺好的，多吃富含鈣質(zhì)和維生素高的食物，還要做適量的運(yùn)動(dòng)去戶外多曬曬太陽有助于鈣的吸收。
              
          
            
          
          
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              楊堯華
              主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2019-05-03 19:11
            
          
            
          
              一般不缺鈣的孕婦可以在懷孕四個(gè)月以后再服用鈣片的。如果平時(shí)就有些缺鈣可以提前服用。建議您懷孕期間注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。按時(shí)做好孕期檢查，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。
            
          
          
          
        
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        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過程。倘若的確無法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期出汗吃什么藥
            
        
                
        大部分女性四五十歲之后都會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，更年期的女性脾氣特別暴躁，而且會(huì)出現(xiàn)失眠，以及出汗特別嚴(yán)重，食欲不振等一些癥狀，嚴(yán)重影響他們的生活和心情。嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等一些情況。這時(shí)候就需要通過一些藥物來進(jìn)行治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            什么是更年期
            
        
                
        更年期是指從中年到老年過渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            女性更年期癥狀有哪些
            
        
                
        更年期指的是圍絕經(jīng)期，即女性絕經(jīng)前后心理及生理上出現(xiàn)變化的時(shí)期。圍絕經(jīng)期的女性會(huì)出現(xiàn)臉上長出色斑、陰道干澀等現(xiàn)象，并出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠等一系列心理上的癥狀。要特別注意的是，圍絕經(jīng)期女性很容易出現(xiàn)高血壓等疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期全身疼痛是怎么回事
            
        
                
        女性在一生中需要度過很多特殊的時(shí)期，而更年期就是其中的一個(gè)，有的女子表示出現(xiàn)了全身疼痛的情況，其實(shí)主要是因?yàn)槟I虛、缺鈣和寒濕性腰痛，一般需要結(jié)合這些原因來進(jìn)行針對(duì)性的治療和改善，全身疼痛的問題才能得以紓解。