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          跳繩能減肥嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這段時(shí)間由于加班，經(jīng)常吃夜宵，所以體重就上升了，現(xiàn)在想減肥，跳繩能減肥嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李海東
                副主任醫(yī)師
                中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
                2019-05-06 13:31
              
          
              
          
                跳繩是最有效的一種減肥方法。因?yàn)樘K的時(shí)候幾乎全身上下的每個(gè)肢體都在運(yùn)動(dòng)，很多數(shù)據(jù)都顯示，如果能夠每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的跳繩運(yùn)動(dòng)，瘦身是絕對(duì)不成問(wèn)題的，所以我們只要長(zhǎng)時(shí)間跳繩之后，無(wú)論是手臂還是腿部都會(huì)覺(jué)得十分酸痛，并且會(huì)排出大量的汗液，大腿發(fā)熱，這就是體內(nèi)脂肪燃燒的最佳證明。
              
          
            
          
          
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              王子函
              副主任醫(yī)師
              北京友誼醫(yī)院
              2019-05-06 13:31
            
          
            
          
              跳繩是可以減肥的。跳繩減肥是一種運(yùn)動(dòng)量很大的減肥方法，可以燃燒身體多余的脂肪，并且不會(huì)反彈，只是見(jiàn)效慢，患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，跳繩減肥時(shí)，腿不會(huì)長(zhǎng)肌肉。在跳繩前可以先做一些簡(jiǎn)單的全身運(yùn)動(dòng)，使用身體肌肉放松，結(jié)束跳繩后，還要做腿部的運(yùn)動(dòng)，這樣全身都能減肥了。
            
          
          
          
        
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            燒傷怎么處理好的快
            
        
                
        燒傷后要想好得快，首先要用冷水清理一下，這樣能夠提高人體愈合的速度，同時(shí)又能防止創(chuàng)傷面積增大。而冷水清洗過(guò)后，還要用碘伏消毒，防止細(xì)菌感染。除此之外在傷口修復(fù)階段，還可以涂抹蘆薈汁或者維生素e膠囊，它們也能夠促進(jìn)傷口愈合。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        燒傷的部位不同，在處理上要選擇不一樣的方案，如果出現(xiàn)呼吸道燒傷的情況，需要馬上遠(yuǎn)離燒傷現(xiàn)場(chǎng)，到一個(gè)比較好的環(huán)境下進(jìn)行呼吸；接著如果出現(xiàn)了呼吸困難的情況，那么需要馬上到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行處理；最后有的患者可能會(huì)出現(xiàn)呼吸道燒傷黏膜水腫的現(xiàn)象，那么需要通過(guò)氣管切開(kāi)和藥物等方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        輕度燒傷可自愈，嚴(yán)重?zé)齻粲绊懫は轮緹o(wú)法自愈，需冷卻治療，控制感染，否則造成二次傷害。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷有哪些后遺癥
            
        
                
        燒傷可在皮膚留下色素沉著或疤痕，影響個(gè)人外觀(guān)，造成心理障礙。創(chuàng)面愈合后，由于瘢痕組織增生，可引起瘙癢感，關(guān)節(jié)攣縮可導(dǎo)致肢體活動(dòng)受限。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            尋常性痤瘡怎么治療
            
        
                
        患有尋常性痤瘡可以通過(guò)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療，可涂抹紅霉素酒精或者是硫磺洗劑，也可以口服抗生素和異維a酸類(lèi)藥物。另外，可以選擇通過(guò)物理的方式來(lái)進(jìn)行治療，比較常用的就是液氮冷凍噴霧和點(diǎn)涂。