国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

	
	
        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    
        
              權(quán)威問答
          
        
  
        
    
    
        
    
      
      查疾病
    
    
      
      找醫(yī)生
    
    
      
      找醫(yī)院
    
    
  
        

        


	
	
	

  
        
    
        
      
      
    
        
    
        
      
        
        
        
        
  
        
    
        
      
        
        
      
        
      
        
        
        
          孕婦失眠吃什么調(diào)理
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕快5個月了，但是感覺每天晚上睡覺都太好睡，經(jīng)常的失眠，孕婦失眠吃什么調(diào)理？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
        • 
            
            
          
              
          
                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會醫(yī)院
                2019-05-04 15:45
              
          
              
          
                在懷孕的中晚期，有很多的女性都會失眠，容易引起不良的后果，所以需要引起重視。建議要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免勞累，白天適量運動，睡前不宜吃得過飽，不宜吃刺激性的食物，晚上可吃些香蕉、牛奶，小米粥、蘋果等有助于睡眠的食物，睡前熱水泡腳，可聽些舒緩的輕音樂，保持安靜的環(huán)境，放松心情，減輕壓力等。
              
          
            
          
          
          • 
        

                        
        • 
          
          
          
            
          
              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-05-04 15:45
            
          
            
          
              相對來說孕婦的睡眠會比平常的失眠更加難以治療，因為很多的藥物是不能使用的。建議自身調(diào)理，1、針對不同患者分析病因，因首次懷孕焦慮或產(chǎn)前抑郁等原因?qū)е碌氖?，患者?yīng)注重心理開導(dǎo)，提倡適當(dāng)增加戶外運動，分散注意力；2、推崇松弛療法，即輔助患者進(jìn)行頸項部、肩背部肌肉放松按摩，緩解身體疲勞，傾聽愉悅音樂，還可有助于胎教。
            
          
          
          
        
          • 
        
        
        
                
        
    
        
  
        

        
        
        

        
        

        
        
        
        
        
  
        
    相關(guān)文章
  
        
      
        
                
        
            懷孕尿黃怎么回事
            
        
                
        孕期尿黃，大多數(shù)是因為上火的原因引起的，或者是吃了某些東西引起的，還有可能是服用的維生素導(dǎo)致的。孕期喝水的話就會引起上火的現(xiàn)象，有尿黃的表現(xiàn)，這需要女性在飲食上多注意，吃一些胡蘿卜、蘆筍、甜菜都可以改變尿液顏色，建議在孕期多喝水，多休息，飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃新鮮的蔬菜和水果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期癥狀
            
        
                
        女性進(jìn)入了更年期，生理和心理都會出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)女性朋友到了更年期以后，需要及時放松，多進(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
            
        
                
        女人收經(jīng)后可能會出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時也會表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            例假走了又來怎么回事
            
        
                
        例假走了又來的原因有很多，比較常見的就是接觸性出血、排卵期出血、功能性子宮出血、子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥等。除了這些以外，女性如果多次口服緊急避孕藥也有可能導(dǎo)致這種情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性排卵期會出血嗎
            
        
                
        女性排卵期時會出現(xiàn)很多的癥狀，出血也是其中的癥狀之一，引起的原因有兩大類，生理原因是因為人體性激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致排卵時雌激素的波動過大，就會引起出血。另外生理方面包括一些疾病，子宮內(nèi)膜炎或者是卵巢方面的疾病，所以在出血量比較大量，一定要及時的到醫(yī)院檢查。