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          孕晚期血壓高怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
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                周丹
                副主任醫(yī)師
                北京醫(yī)院
                2019-05-04 14:56
              
          
              
          
                妊娠高血壓這種情況，多數(shù)都是因?yàn)樵?a href="http://talkpolkadot.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期作息時(shí)間調(diào)整的不好引起的，所以每天都應(yīng)該安排好自己的作息時(shí)間，上午不要睡覺，下午一定要午睡哪怕只有半個(gè)小時(shí)，然后晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)就應(yīng)該入睡，早上六點(diǎn)到七點(diǎn)之間起床，還可以打開窗戶呼吸下新鮮空氣，這樣就能讓血壓盡快的平穩(wěn)下來。這種情況，只要自己多聽舒緩音樂，看看有趣的電視和書籍，就可以調(diào)整的很好，情緒好了血壓就下來了。
              
          
            
          
          
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        女性在進(jìn)入到更年期當(dāng)中，就要慢慢地開始對自己的生活進(jìn)行調(diào)整。女性在飲食當(dāng)中需要減少攝入高脂肪和高糖分，并且需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)患者也需要多進(jìn)行運(yùn)動，并且補(bǔ)充鈣質(zhì)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性到了40、50歲時(shí)會面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應(yīng)對，可以順利度過更年期。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年高血壓高血糖高可能是因?yàn)槿鄙俚鞍踪|(zhì)、維生素C、維生素E、鈣等某種元素造成的，和飲食有著很大的關(guān)系，而血糖高和情緒、飲食、藥物都有關(guān)系，建議去醫(yī)院查明原因，患者也需要戒酒戒煙，注意飲食，嚴(yán)重的話還需要藥物調(diào)理的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動等方法來進(jìn)行緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        治療更年期綜合征的方法有很多，比較有效的方法就是心理療法、激素替代療法以及中醫(yī)治療。當(dāng)然比這些更重要的是，女性心里要明白所有人都會經(jīng)歷更年期，在這一階段需要好好計(jì)劃一下，豐富自己的人生，參加更多的活動，讓自己的人生更加美好。