寶寶睡眠不好可以慢慢的改善。寶寶在出生一段時(shí)間以后,每天的
睡覺時(shí)間會(huì)控制在十五個(gè)小時(shí)左右,這時(shí)候夜間醒來的次數(shù)就會(huì)逐漸的減少,如果白天能再睡個(gè)午覺就更好了。這時(shí)候媽媽可以根據(jù)他的生物鐘,進(jìn)行有規(guī)律的
喂奶和哄他睡覺,只要按照一定的作息時(shí)間保障
嬰兒的睡眠質(zhì)量,最后是營造適合睡覺的環(huán)境,逐漸的將寶寶的生理鐘調(diào)到正常的狀態(tài)。