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          女性排卵期計(jì)算方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        怎么計(jì)算排卵期？有什么比較準(zhǔn)確的計(jì)算排卵期的方法嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
                2019-05-12 18:23
              
          
              
          
                女人的排卵期是非常重要的，如果想要懷孕就要正確的掌握排卵期。女性的排卵期一般在下次月經(jīng)的半個(gè)月時(shí)間左右。對于月經(jīng)周期正常的女性來說，排卵期就是發(fā)生在兩次月經(jīng)的中間，一般是在15天左右。如果經(jīng)期不正常，排卵期的第1天是最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天是最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
              
          
            
          
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-05-12 18:23
            
          
            
          
              如果是月經(jīng)規(guī)律的女人，排卵期是在月經(jīng)前十四天左右的時(shí)間，月經(jīng)不規(guī)律要使用監(jiān)測排卵的方法。每個(gè)女性在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫都是會(huì)呈現(xiàn)周期性的變化的，所以可以采用監(jiān)測基礎(chǔ)體溫的方法來判斷排卵期。女性在排卵之前，體溫會(huì)維持在36.5攝氏度左右，排卵期之后體溫會(huì)上升一些。
            
          
          
          
        
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        那些臥床的患者需要解決小便，是需要掌握一些技巧的，首先，要學(xué)會(huì)自我放松，否則情緒緊張，是無法排便的。其次要不斷練習(xí)。練習(xí)的過程，也是患者不斷克服自己的心理障礙的一個(gè)過程。倘若的確無法適應(yīng)，就要借助導(dǎo)尿管了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性進(jìn)入了更年期，生理和心理都會(huì)出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會(huì)打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)女性朋友到了更年期以后，需要及時(shí)放松，多進(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性到了40、50歲時(shí)會(huì)面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應(yīng)對，可以順利度過更年期。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            如何緩解更年期綜合征
            
        
                
        更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動(dòng)等方法來進(jìn)行緩解。