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          切記孕中期注意事項(xiàng)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕四個(gè)多了，衣服也不可以穿的那么緊了，吃的也多了，身材開(kāi)始變樣了，好擔(dān)心自己變成大胖子，孕中期該注意什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              公衍民
              主治醫(yī)師
              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
              2019-05-08 19:21
            
          
            
          
              進(jìn)入孕中期后，孕媽咪的身體已經(jīng)慢慢適應(yīng)了荷爾蒙變化，隨著早孕反應(yīng)的消失，孕媽咪更容易入睡，睡眠質(zhì)量也更高，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，均衡飲食，能使孕媽咪睡得更好。孕媽咪首先需要把臥室盡量布置得舒適，以便自己能更輕松地入睡，讓房間保持通風(fēng)，可采用深色的窗簾有助于屏蔽燈光和噪聲，不要在臥室里擺放電視等物品。孕中期孕媽咪要做好乳房護(hù)理，穿著合適，注意作息規(guī)律。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。注意陰道護(hù)理和清潔，謹(jǐn)慎用藥。
            
          
          
          
        
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            女人更年期年齡是多大
            
        
                
        女人更年期的年齡從四十五歲開(kāi)始到五十五歲左右，會(huì)因?yàn)槎喾矫娴脑蛞鸶昶诘牡絹?lái)，比如體質(zhì)，或者是生活習(xí)慣，有沒(méi)有遺傳等等的情況，日常生活中女性朋友應(yīng)該注意多多的保養(yǎng)，而且到了更年期時(shí)，也要正確的對(duì)待，才可以更順利的度過(guò)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期綜合征可以預(yù)防嗎
            
        
                
        女性更年期綜合征自然是可以預(yù)防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預(yù)防更年期綜合征的效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
            
        
                
        更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見(jiàn)的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            哪些女性容易患更年期綜合征
            
        
                
        更年期綜合癥屬于常見(jiàn)疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會(huì)心理不太好的患者都會(huì)出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導(dǎo)、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預(yù)防與治療都很重要，都要學(xué)會(huì)理解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性排卵期出血是什么原因
            
        
                
        導(dǎo)致女性排卵期出血的原因比較多，比如激素水平波動(dòng)的過(guò)大，雌性荷爾蒙分泌減少，或者是子宮內(nèi)膜慢性炎癥，黃體功能的不足，黃體萎縮不全等等原因都會(huì)引起女性排卵期出血。所以在檢查時(shí)要注意及早的進(jìn)行檢查，做好相對(duì)應(yīng)的治療。