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        握力器對心臟有好處嗎
        病情描述:
        握力器對心臟有好處嗎?本人每天都堅持做握力器。做完了感覺特別舒服。
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-05-18 19:46
          握力器可以更好的改善心肌供血功能,效果很顯著,還能舒筋通絡(luò)、治病強(qiáng)身、增強(qiáng)體質(zhì)和延年益壽。但同時需要每天堅持適量運動鍛煉,避免久坐久站。多注意應(yīng)均衡攝入,保持放松心情。握力器運動需要循序漸進(jìn)的增加次數(shù),注意不可以猛然一天做多次,以免產(chǎn)生身體不適,需要掌握住力道。
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