卵巢早衰要食補(bǔ)吃什么比較好 - 問答頻道

卵巢早衰要食補(bǔ)吃什么比較好

女，30歲 2019-05-20 22:14

病情描述:

之前去醫(yī)院檢查說我是卵巢早衰，吃什么比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-05-20 23:05

建議你多吃一點(diǎn)豆制品，豆制品的蛋白質(zhì)是非常豐富的。經(jīng)常食用可以減緩人體衰老、降壓降脂。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌激素結(jié)構(gòu)相似，可以很好的彌補(bǔ)中年女性雌性激素分泌不足，從而起到保護(hù)女性卵巢的作用。此外長期堅(jiān)持使用黑豆打豆?jié){喝，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。
去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-20 23:05

每天要吃一點(diǎn)鮮棗，不要吃太多，吃2~3顆就可以了。如果人體每天補(bǔ)給90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，其卵巢的病變率可減少50％。因此在日常飲食中應(yīng)多食用富含維生素C和維生素E的食物，這樣不僅能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)素，還可以起到卵巢保養(yǎng)的作用。

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