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          怎么保養(yǎng)卵巢最好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        聽人說女人要想老的慢，要把卵巢保養(yǎng)好，怎么保養(yǎng)卵巢最好？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                周學勤
                主任醫(yī)師
                哈爾濱市第一醫(yī)院
                2019-05-26 21:02
              
          
              
          
                俗話說得好，藥補不如食補。直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子(黃豆)；藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物核桃喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的保養(yǎng)作用。
              
          
            
          
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-05-26 21:02
            
          
            
          
              女生要想留住青春，卵巢保養(yǎng)要跟上。服用維生素c和維生素e:研究表明若每天服用維生素c和維生素e患卵巢癌機率會減少，而單純地依靠從食物獲取夠所好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充葉酸:增加富含葉酸食物降低女性卵巢癌發(fā)生率瑞士研究人員發(fā)現(xiàn)常吃富含葉酸食物女性其發(fā)生卵巢癌機率比少吃葉酸食物女性減少，至于葉酸種水溶性維生素b富含于綠色蔬菜、柑橘類水及全谷類食物多吃胡蘿卜。
            
          
          
          
        
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