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        如何鍛煉防止早泄
        病情描述:
        我很在意性生活質(zhì)量,要防止早泄,有什么鍛煉方法?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 何峰 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 2019-05-24 20:31
          可以通過性交注意力轉(zhuǎn)移法來鍛煉,從而防止早泄的發(fā)生。性交注意力轉(zhuǎn)移法:行房時(shí),可試嘗轉(zhuǎn)移注意力去想一些和性愛無關(guān)的事情。或可準(zhǔn)備小圓球,必要時(shí)拿在手中握捏,一把注意力分散。按捏手掌處的勞宮穴也助清新火,可降低興奮度。不過這種鍛煉要堅(jiān)持三個(gè)月或者半年以上才能見到效果。
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