奶水不足會(huì)影響寶寶的正常的發(fā)育的,但是掌握好方法也能保證充足的奶水分泌,絲瓜:絲瓜絡(luò)是一種中藥材,絡(luò)味甘,性寒,如果出現(xiàn)
乳腺炎癥,發(fā)奶時(shí)有包塊,乳汁分泌不暢時(shí),
中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,催乳和開(kāi)胃化痰的功效;金針菜:金針菜營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,每100克干品含
蛋白質(zhì)14。1克,這幾乎與動(dòng)物肉相近。