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          孕婦貧血吃什么補血最好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近懷孕了，但是貧血，想問下孕婦貧血吃什么補血最好
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會醫(yī)院
                2019-06-01 19:40
              
          
              
          
                孕婦貧血一定要及時補充，不然會對孕婦和胎兒造成很大的影響。食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。
              
          
            
          
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-01 19:40
            
          
            
          
              孕婦貧血之后，一定要注意補充鐵元素，加強營養(yǎng)。妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。補血就離不開補鐵，二者是相輔相成的。抑制鐵吸收的濃茶和咖啡在孕期最好要戒掉。另外咱們孕媽還要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，這樣才能保證身體所需。
            
          
          
          
        
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        孕期血糖高首先要學會控制自己的飲食，要合理的去安排，不可以吃糖分較高的食物，甜食是需要遠離的，有很多糖分高的水果也不可多吃，像是西瓜、香蕉等。孕婦還需經常適當的運動，必要的時候可以配合醫(yī)生藥物將血糖。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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