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          減肚子贅肉最快方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我因?yàn)楣ぷ鞯脑颍?jīng)常久坐，時(shí)間長(zhǎng)了，肚子上長(zhǎng)了一圈肥肉，減肚子贅肉最快方法是什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                王子函
                副主任醫(yī)師
                北京友誼醫(yī)院
                2019-05-28 18:02
              
          
              
          
                想要減掉肚子上的贅肉可以嘗試進(jìn)行腹部的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，可以通過(guò)瑜伽或者游泳以及一些運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的項(xiàng)目上，選擇針對(duì)腹部的練習(xí)。比如可以仰臥在床上，將雙手放在身體兩側(cè)，高抬雙腿，使軀干與雙腿的角度盡可能縮小，并以快起慢落的方式，每分鐘約20次左右，每組做20~30次為宜，能夠幫助減肚子贅肉。但是任何的訓(xùn)練也需要結(jié)合飲食的控制才能達(dá)到減肥的目的。
              
          
            
          
          
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              李海東
              副主任醫(yī)師
              中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
              2019-05-28 18:02
            
          
            
          
              造成肚子上有贅肉的原因主要是局部脂肪堆積，這與平時(shí)的生活飲食習(xí)慣不良都有關(guān)系。如果想局部減掉脂肪，還是以全身運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)橹揪哂杏蝿?dòng)性，所以局部的減脂效果并不是特別理想，通常還是以慢跑散步、游泳這類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)為主，然后也可以適當(dāng)?shù)呐浜蠠o(wú)氧運(yùn)動(dòng)，提高自身基礎(chǔ)代謝，這樣就可以幫助局部使脂肪消耗，而且更不容易反彈。
            
          
          
          
        
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        所謂的川字紋，也就是皺眉紋，通常都是由于皺眉肌跟降眉肌發(fā)生了收縮而引起的。川字紋這種情況的出現(xiàn)，影響了患者的外形，首先可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行緩解，比如橘子、水蜜桃以及檸檬這些富含維生素的水果；其次，可以通過(guò)一些護(hù)膚品保持皮膚滋潤(rùn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            先天性無(wú)陰道飲食護(hù)理
            
        
                
        先天性無(wú)陰道飲食護(hù)理有哪些方面呢，分析先天性無(wú)陰道的飲食禁忌，是為了幫助大家積極的預(yù)防這種疾病的發(fā)生，那么究竟先天性無(wú)陰道的飲食禁忌是什么呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專(zhuān)家，專(zhuān)家給出另外如下建議。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎樣治療先天性無(wú)陰道
            
        
                
        眾所周知，先天性無(wú)陰道對(duì)于女性的生育會(huì)造成嚴(yán)重影響，那么先天性無(wú)陰道的治療方法是怎樣的?得了先天性無(wú)陰道的女性朋友，都迫切希望能得到這個(gè)問(wèn)題的答案。專(zhuān)家解析，先天性無(wú)陰道的治療有分非手術(shù)療法和手術(shù)療法。臨床上應(yīng)用較多的是手術(shù)療法，即做人工陰道成形術(shù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            先天性無(wú)陰道的臨床表現(xiàn)
            
        
                
        生活中患上先天性無(wú)陰道的時(shí)候，最主要的就是積極的治療，讓先天性無(wú)陰道疾病遠(yuǎn)離我們的生活，讓先天性無(wú)陰道患者身心早日的健康。生活中多加注意先天性無(wú)陰道的癥狀，早日的發(fā)現(xiàn)先天性無(wú)陰道疾病，積極的對(duì)癥治療。先天性無(wú)陰道的癥狀表現(xiàn)為：