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          月經(jīng)初潮應(yīng)該注意什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        今天我是第一次來(lái)月經(jīng)，我這幾天應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                榮春紅
                副主任醫(yī)師
                中日友好醫(yī)院
                2019-06-02 18:01
              
          
              
          
                月經(jīng)期間，外陰應(yīng)該經(jīng)常清洗以避免手淫，因?yàn)樵谶@個(gè)階段身體的抵抗力會(huì)下降。如果你不注意清潔和衛(wèi)生，細(xì)菌感染和發(fā)燒很容易引起。加強(qiáng)自我保護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾。不要為了便宜的價(jià)格而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不用說(shuō)普通的衛(wèi)生紙和沒(méi)有嚴(yán)格消毒的衛(wèi)生紙了。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化和吸收的食物，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)和恢復(fù)精力大有裨益。
              
          
            
          
          
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              李國(guó)勝
              副主任醫(yī)師
              遼寧省人民醫(yī)院
              2019-06-02 18:01
            
          
            
          
              月經(jīng)初潮是身體發(fā)育不可避免的，也是青春期的標(biāo)志。沒(méi)必要擔(dān)心。對(duì)于腰酸、嗜睡、疲勞、疲勞等不適，應(yīng)做好充分的心理準(zhǔn)備。月經(jīng)初潮時(shí)避免恐慌和增加心理負(fù)擔(dān)。月經(jīng)初潮時(shí)，應(yīng)避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)途自行車和跑步等。以避免過(guò)度疲勞引起的抵抗力下降和誘發(fā)感冒等疾病。
            
          
          
          
        
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        尿頻尿急尿痛是很多男性在生活中的難言之隱，但是碰到這種情況很多患者又不知道該怎么做。首先患者要進(jìn)行檢查，看看是什么原因所導(dǎo)致的。及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。第二是要做好患者的平時(shí)護(hù)理工作，避免感染。第三是讓患者多休息，補(bǔ)充水分。最后一點(diǎn)是要注意患者飲食，多吃水果蔬菜，以此來(lái)起到緩解尿頻尿急尿痛的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        孕期尿黃，大多數(shù)是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬模蛘呤浅粤四承〇|西引起的，還有可能是服用的維生素導(dǎo)致的。孕期喝水的話就會(huì)引起上火的現(xiàn)象，有尿黃的表現(xiàn)，這需要女性在飲食上多注意，吃一些胡蘿卜、蘆筍、甜菜都可以改變尿液顏色，建議在孕期多喝水，多休息，飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃新鮮的蔬菜和水果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
            
        
                
        更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期綜合征是不用治療的，需要注意平時(shí)的改善，需要保持生活和飲食的規(guī)律，然后吃一些含有鐵元素的食物、增加日曬的時(shí)間，這樣都是可以緩解的。如果更年期綜合征比較嚴(yán)重，還需要激素來(lái)改善，但是需讓正規(guī)的醫(yī)生幫助開藥，以免出現(xiàn)副作用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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