通草可以直接用來熬水喝,也可以在熬鯽魚、豬蹄等湯時放入通草。通草屬于一種藥材,具有
補氣通乳的作用,但想要下奶快,也不是只喝通草湯就可以的,平時飲食上要多吃富含
蛋白質(zhì)的食物,禁忌辛辣、刺激性的食物,禁忌煙、酒。讓寶寶多吃奶,吃的次數(shù)越多泌乳就會越多,也可以適當?shù)膶?a href="http://talkpolkadot.com/k/v6i55v3zk32qq1f.html" target="_blank">乳房進行按摩,促進乳房疏通,如果情況不見好轉(zhuǎn),就要及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下正確治療。平時也要注意生活作息,保持充足的睡眠,睡眠時間不足也會導致奶水減少。