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          預防感冒的方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        孩子身體素質(zhì)不太好，經(jīng)常感冒，一般預防感冒的方法有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                王海燕
                副主任醫(yī)師
                馬鞍山市人民醫(yī)院
                2019-06-04 20:54
              
          
              
          
                預防感冒的方法非常多，最重要的還是增強自身抵抗力。方法如下：1、冷臉熱足法。每日早晚冷水浴面、熱水濯足，可提高身體抗病能力。2、鹽水漱口法。用淡鹽水飯后漱口，可殺死口腔中的致病菌。3、體育健身法。秋冬時節(jié)在室外做澡、練拳，可提高御寒能力，防止感冒發(fā)生。4、通風透氣法。每天早晚各開窗通風半小時以上，清新的空氣會使人心爽體壯。5、飲用姜茶法。以生姜、紅糖煮水代茶飲，可防治感冒。
              
          
            
          
          
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              龐昶
              副主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
              2019-06-04 20:54
            
          
            
          
              想要預防感冒的話，需要從自身做起，可以每天給房間定時通風。在出門的時候要注意自身保暖，天氣降溫的時候要盡早的增加厚衣服，每天要多鍛煉身體，出汗時要更換潮濕的衣物，多吃些維生素豐富的水果蔬菜，睡覺前用熱水泡腳去除一天的寒氣，早睡早起。
            
          
          
          
        
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