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          乳房保健能按摩嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我想去做乳房保健，但是想自己在家里面做，通過按摩可以達(dá)到效果嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                高其宏
                副主任醫(yī)師
                蕪湖市第二人民醫(yī)院
                2019-06-06 22:06
              
          
              
          
                正確的按摩手法是可以達(dá)到保健效果的，但是注意手法一定要正確，否則可能沒有效果。乳房保健按摩是在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，先順時(shí)針、后逆時(shí)針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。
              
          
            
          
          
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              陳飛
              副主任醫(yī)師
              泰州市中醫(yī)院
              2019-06-06 22:06
            
          
            
          
              乳腺保健是可以進(jìn)行按摩的，而且效果比較好。手法1、一只手托住乳房，另外一只手想腋窩的方向輕輕揉乳房。手法2、用食指和中指加緊乳頭，并順勢向外拉，用力不能過猛。手法3、同樣用食指和中指加緊乳頭，輕輕擠壓手指并向前收緊，做圓弧型的運(yùn)動(dòng)。
            
          
          
          
        
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