月經(jīng)期間最好不要吃桂圓紅棗的,避免引起出血量增多,出血時(shí)間延長(zhǎng)的情況,您若是
經(jīng)血量少,可以適當(dāng)?shù)牡暮刃┕饒A紅棗枸杞茶的,您要注意經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)期不做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),不要?jiǎng)诶?,不?a href="http://talkpolkadot.com/k/hbdef59yk5sczqp.html" target="_blank">熬夜,生活要有規(guī)律。您要注意休息,保持情緒穩(wěn)定,心情愉悅,經(jīng)期不吃生冷辛辣刺激性食物。