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          晚上睡覺咬牙怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我晚上睡覺的時(shí)候喜歡咬牙，第2天起床后感覺牙齒很軟，該怎么辦？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                唐震
                副主任醫(yī)師
                第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
                2019-06-10 19:21
              
          
              
          
                晚上習(xí)慣性咬牙的話考慮是因?yàn)槠綍r(shí)壓力太大，所以在日常生活中一定要放輕松。這也是咀嚼肌痙攣的表現(xiàn)，與白天過于勞累。大腦皮層神經(jīng)過度興奮有關(guān)系。一般注意休息就可以了，不用過于擔(dān)心。平時(shí)堅(jiān)持適度的運(yùn)動，以舒緩柔和的方式為主，如快步走、游泳、慢跑、打太極拳、做瑜伽健身、跳健身舞等，保持心態(tài)樂觀平衡，飲食以清淡為主。
              
          
            
          
          
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              鄭灝
              副主任醫(yī)師
              銅陵市人民醫(yī)院
              2019-06-10 19:21
            
          
            
          
              喜歡咬牙，可能是因?yàn)楣ぷ魈珓诶哿?，建議晚上睡覺之前聽一聽輕音樂，這樣有助睡眠，緩解咬牙的習(xí)慣。成人晚上睡覺咬牙一般和缺鈣免疫力下降，口腔衛(wèi)生不良長期刺激或者是腸道寄生蟲有關(guān)。盡量要保持口腔的清潔衛(wèi)生，去除口腔內(nèi)不良的刺激物，如果磨牙比較厲害，還可以佩戴咬合墊等。多到戶外活動，增強(qiáng)自身的免疫力，還可以口服驅(qū)蟲的藥物，排除蟲卵等。
            
          
          
          
        
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            怎樣預(yù)防齲齒
            
        
                
        因?yàn)榉貙ρ例X的堅(jiān)固會起著非常重要的作用，所以想要預(yù)防齲齒的出現(xiàn)，大家一定要補(bǔ)充牙齒上的氟素，比如說使用氟化物的牙膏或者是使用氟化鈉溶液漱口等等，此外大家還需要改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，不能夠多吃太過精細(xì)以及含糖量非常高的食物，可以多吃蔬菜水果等食物，最好每日三餐后都要刷牙，這樣可以有效的控制細(xì)菌在大家牙齒上的生長。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        齲齒就是我們常說的蛀牙，是一種細(xì)菌疾病，它會引發(fā)牙髓炎和牙周炎。如不及時(shí)治療，齲洞會越變越大，牙冠完全被破壞之后，整顆牙齒就掉了。齲齒的發(fā)病率是很高的，是口腔中很常見的一種疾病，我們把它列為重點(diǎn)防治疾病之一。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            補(bǔ)牙后注意事項(xiàng)有什么
            
        
                
        在生活中，由于不注意自己牙齒的健康，很多人都會有很多的壞牙，出現(xiàn)這類情況都會選擇補(bǔ)牙，可以讓牙齒更加的健康，不會因?yàn)閴难烙绊懽陨淼慕】?，補(bǔ)牙后還有很多的注意事項(xiàng)，補(bǔ)牙后吃飯要注意，不要吃硬物，對于牙齒進(jìn)行自我觀察，出現(xiàn)問題及時(shí)的治療，嘴嚼也應(yīng)該注意，盡量避免用補(bǔ)牙的這邊進(jìn)行吃飯。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        牙齒有洞，俗稱為蟲牙，蛀牙，牙科醫(yī)生的專業(yè)術(shù)語叫齲齒。產(chǎn)生齲齒的主要原因有不注意口腔衛(wèi)生，喜好甜食，如果愛吃甜食，又不注意口腔衛(wèi)生就更容易發(fā)生齲齒了。在治療齲齒上，要根據(jù)牙齒蟲洞的情況，進(jìn)行一些治療，比如填充，補(bǔ)牙，以及做嵌體等方式。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            齲齒吃什么藥
            
        
                
        患了齲齒之后可以服用一些西藥來治療，比如說糠甾醇片以及人工牛黃甲硝唑膠囊；也可以服用相應(yīng)的中成藥來治療，比如牛黃解毒片，黃連上清丸、牙痛一粒丸以及清肺抑火片。