大便很干拉不出來(lái)是因?yàn)槭裁?- 問(wèn)答頻道

大便很干拉不出來(lái)是因?yàn)槭裁?

男，50歲 2019-06-04 19:02

病情描述:

我最近一段時(shí)間不知是上火還是怎么的，大便不適，很干拉不出來(lái)是因?yàn)槭裁矗?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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齊興四副主任醫(yī)師青島大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-06-04 19:21

不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致大便很干拉不出來(lái)。大便拉不出來(lái)，可能患有便秘，解決的方法主要有：一，鍛煉身體，慢跑或者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩，都能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而有利于排便。二，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，想拉的時(shí)候就應(yīng)該拉，不要憋著。三，多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜和水果，能夠有效的軟化大便，拉大便時(shí)更順暢。除此之外，也可以適當(dāng)?shù)姆脧?fù)方蘆薈膠囊，開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行輔助排便，但是不建議長(zhǎng)期使用，會(huì)有依賴性。
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郭爭(zhēng)榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-06-04 19:21

大便很干拉不出來(lái)是典型的便秘癥狀，這與你平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，比如平時(shí)經(jīng)常的吃辛辣食物，經(jīng)常的吃甜食和油膩食物，吃水果青菜少等，都可以出現(xiàn)上述的狀況。你可以服用復(fù)方蘆薈膠囊，另外平時(shí)多吃水果青菜，同時(shí)可以應(yīng)用開(kāi)塞露通便處理，平時(shí)養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，這樣對(duì)于促進(jìn)改善有幫助。

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