正確的刷牙方法 - 問(wèn)答頻道

正確的刷牙方法

女，36歲 2019-06-06 19:53

病情描述:

我不怎么會(huì)刷牙，應(yīng)該正確的刷牙方法是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

唐震副主任醫(yī)師第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 2019-06-06 20:51

將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度角，并在牙齒和牙齦的接合處輕輕按壓刷毛。輕輕地來(lái)回刷成小弧形。輕輕地刷上排的牙齒，刷下排的牙齒。注意輕輕地刷牙齦。適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)。將牙刷平放，用中等力來(lái)回刷牙齒咬合面。該保健牙刷的動(dòng)力刷毛可以在不同部位發(fā)揮獨(dú)特的作用，分別清潔牙齒表面和牙齒之間的間隙。柔軟而薄的刷頭也能清潔難以觸及的后磨牙。
去掛號(hào)

鄭灝副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院 2019-06-06 20:51

用中等強(qiáng)度刷牙。刷牙時(shí)不要用力太大。否則，可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，牙齦和牙齒會(huì)隨著時(shí)間的推移而受損。不要在牙齒前接觸水，漱口并刷牙。刷牙前你的牙刷不需要接觸水，你也不需要漱口，因?yàn)檠栏嘀饕媚Σ亮?lái)清潔牙齒。只有不接觸水和漱口，你才能有更高的效率和刷得更干凈。最好用溫水刷牙，以更好地保護(hù)牙齒。如果你用冷水刷牙很長(zhǎng)時(shí)間，你的牙齒會(huì)變得敏感。

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